Individuel behandling

     - Genoptræning
         - Holdtræning
           - Motion
             - Styrketræning
               - Spinning

Retningslinier

 

  • Medlemskabet/-kortet er personlig og må ikke benyttes af andre. Kortet skal indlæses i kundecomputeren inden træningen påbegyndes. Har du mistet eller beskadiget dit kort skal det meddeles til Fysioterapi & Motion, som mod betaling udsteder et nyt kort. Har du glemt dit kort skal du henvende dig i receptionen inden træningen påbegyndes.

  • Træning i centret foregår på eget ansvar. Medlemmet er selv ansvarlig for at være i en helbredstilstand, der tillader træning. Er du i tvivl kontakt da din læge.

  • Vær omhyggelig med renlighed og god kropshygiejne. Det vil de andre trænende sætte pris på.

  • Det anbefales at indtage vand, før og under træning. Køb det i centret eller tag selv med.

  • Benyt et håndklæde eller papir, når du træner på styrke- og konditionsudstyret mm. Tør venligst sveden af udstyret efter brug.

  • Under træning skal der altid anvendes beklædning og sko der er bestemt til indendørs brug (cowboybukser og arbejdstøj samt udendørssko er ikke tilladt). I omklædningsrummet er der skabe med nøgle til opbevaring af tøj mm. Skabene er ikke til permanent opbevaring og du skal efter endt træning huske at lade nøglen hænge.

  • Bar overkrop og fødder er ikke tilladt i træningsarealerne.

  • Madvarer såvel glas og flasker uden låg, kaffe mv. og the i kopper er ikke tilladt i træningsarealerne - skal indtages ved bordene.

  • Benyt venligst vores affaldsspande til affald f.eks. tomme flasker, kopper, papir og lignende.

  • Lad andre medlemmer benytte træningsudstyret, når du holder pause.

  • Ryd op efter dig selv - læg altid udstyret på plads efter brug.

  • Hvis udstyret går i stykker, kontakt venligst personalet. Vi reparerer det hurtigst muligt.

  • Mobiltelefoner medtages på eget ansvar. Vis hensyn når du benytter den. Fysioterapi & Motion bærer ikke noget ansvar for tab på grund af tyveri eller tingskade.

  • Benytter du vandmassagebriksen, skal du rense/tørre det af efter brug - papir skal lægges helt ned i affaldsbeholderen.

  • Du kan tilmelde/afmelde dig hold via kundecomputeren eller via www.holdbooking.dk - Du kan kun tilmelde dig hold, såfremt du har et gyldigt abonnement. Fremmøde til et tilmeldt hold skal ske via kundecomputeren senest 5 min. før start, ellers gives pladsen til den, der evt. står på venteliste.

  • Afmelding til hold skal ske senest 2 timer før holdstart. Ved afmelding senere end 2 timer før holdstart eller ved udeblivelse betales et strafgebyr.

  • Som medlem hos Fysioterapi & Motion underlægges du dopingtest, hvis det forlanges af en repræsentant fra Anti Doping Danmark. Modsætter du dig dette eller testes du positiv, vil dit medlemskab ophøre med øjeblikkelig virkning. Oplysninger om en evt. positiv dopingtest vil blive oplyst til DFHO (Dansk Fitness & Helse Organisation) og medfører udelukkelse i mindst 2 år fra alle centre, som er tilknyttes DFHO.

  • Hvis din familie, venner eller bekendte ikke er medlemmer, må de ikke opholde sig i træningsområdet, mens du træner.

  • Der er rygning forbudt i hele ejendommen - skal du ryge skal du gå helt uden for - Husk at skifte sko, således at du ikke går uden for med dine indendørssko.

  • Er der noget du er i tvivl om - så kom og spørg!