Individuel behandling

     - Genoptræning
         - Holdtræning
           - Motion
             - Styrketræning
               - Spinning

Oktober

Torsdag d. 18. oktober 2018 starter "ski-hold" op igen.

Kom og få tæsket dine lår, lægge, balder og torso igennem - så du er klar til skiferien.

Træningen koncentreres om den nederste del af kroppen, men der er selvføægelig også en smule øvelser for overkrop samt en del pulstræning.

 

September

Fra fredag d. 21 september 2018 kører vi igen spinning om fredagen istedet for torsdag. Vel mødt ;O)

 

Personlig træner

Vi samarbejder med nedenstående. De kan kontaktes direkte for nærmere information og priser:

 

Emil Westergaard, Tlf. 53 63 15 05 Email: mail@fitlivsstil.dk

Indehaver af virksomheden Fit Livsstil

Jeg tilbyder ud fra mine statsanerkendte uddannelser sundhedscoaching i:

- Individuelle livsstilsændringer

- Personlig træning

- Kostvejledning

- Sundhedstjek

- Firmaaftaler

- og meget mere end det

 

Uanset dine behov og forudsætninger, kan jeg hjælpe dig i mål!

Hvis det lyder som noget for dig, så kontakt mig endelig via mail telefon.

 

Lillebæk v/Merete Lillebæk, Tlf. 29 84 99 22 Email: merete@lillebæk.dk

- Personlig træner

- Kostvjleder

- Sundhedsmentor/coach

- Træningsmentor/coach


Søren Lisbjerg, Tlf. 22 33 99 76 Email: Sorenlisbjerg@hotmail.com

winners never quit and quitters never win

- Personlig træner

- Kostvejleder

- Bokseinstruktør

- Sundhedsmentor

- Træningsmentor